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No livro Depressão? Eu Estou Fora! o psicólogo canadense David Myers aborda um tema que vem se tornando o “mal do século”, a depressão, e propõe técnicas, teóricas e práticas de como evitar entrar, e de como sair da depressão, tristeza e melancolia causada por qualquer situação, a partir de uma nova abordagem dos problemas cotidianos, exercícios, metáforas e outras informações valiosas.

 

Além desta abordagem empírica o livro Depressão? Estou Fora! agrega um Áudio CD que inclui uma hora de Neuroindução, seis trilhas de áudio especialmente composta para a estimulação do cérebro, e motivar o cérebro a fazer determinada atividade, mesmo enquanto você dorme.

 

 • Você experimenta tristeza ocasional ou permanente?

 • Você se sente apático(a), irritadiço, não tem mais interesse em atividades que antes gostava, isola-se?

 • Tem sentimentos de inutilidade, de desesperança, de culpa ou de vergonha?

 • Seu mau humor diminuir seu desempenho no trabalho ou sua atividade vital?

 

  Se você respondeu sim a qualquer destas perguntas, o livro "Depressão? Eu Estou Fora!” é para você. Escrito em linguagem simples, propõem-se estratégias para estimular um dos principais órgãos de seu corpo: o cérebro.

 

Mostra alternativas para controlar a tristeza, ou a depressão usando histórias metafóricas e contos curiosos, e exercícios simples que podem ser realizadas em qualquer lugar. Além de contar com um CD de uma hora, com seis trilhas de neuroindução.

 

Você só precisa começar esta jornada de autoajuda e dizer para os o cercam: Depressão? EU ESTOU FORA!  

 

A Neuroindução é um método que utiliza os recursos do cérebro para permitir que a pessoa acelere a aprendizagem, melhore a saúde e o sucesso pessoal a partir de uma postura mental.

 

A Neuroindução é uma técnica de estimulação dos ritmos cerebrais. Sua função é adaptar o cérebro a um ritmo de mudança. A Neuroindução ainda está sob pesquisa, mas pelo que sabe pode induzir à calma e proporcionar momentos de novas abordagens sobre os problemas da vida.

 

 

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